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冬季很多人选户外运动不好，很多时候只是停留在跑步机上，其实还有一些小型健身器材不仅占地面积小，健身效果也很好，朋友们在跑步机感觉很俗气之后，也能利用这种健身器材帮你塑造身材。兰州户外健身器材厂家将为大家介绍一些小型健身器材。
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兰州户外健身器材，锻炼部位：腿部、臀部适宜人群：喜欢不停地改变运动姿势，摆弄舞蹈动作的人。单腿举高，点地，侧展髋部，伸直侧体的腿。上板后肢与下板后肢分开，与站位点成字形。
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